Hranite se zdravo i uravnoteženo, budite tjelesno aktivni, održavajte primjerenu tjelesnu težinu – neke su to od najvažnijih preporuka koje se svake godine odašilju uz Svjetski dan srca, 29. rujna. Svaki kilogram viška dodatno opterećuje srce, a pretilost je danas jedan od najvećih izazova za zdravlje srca.
Debljina i njezin utjecaj na zdravlje srca
– Debljina nije samo estetski problem. Ona ima ozbiljne i izravne posljedice na rad srca i krvožilni sustav, od povišenog krvnog tlaka i ateroskleroze do srčanog i moždanog udara – upozorava kardiolog izv.prof.dr.sc. Aleksandar Kibel, voditelj interne medicine i kardiologije u IMC Priora.
– Na liječenje debljine fokusirao sam se prvenstveno zato što mi je kao kardiologu zanimljivo što značajnom redukcijom tjelesne mase možemo jako puno doprinijeti smanjenju nepoželjnih kardiovaskularnih ishoda – objašnjava profesor Kibel.
Koronarna bolest srca, infarkt, moždani udar i periferna arterijska bolest – sve su to dijagnoze koje su u izravnoj vezi s prekomjernom tjelesnom težinom.
Kako debljina oštećuje srce?
Debljina povećava rizik od aterosklerotske bolesti, kod koje dolazi do sužavanja krvnih žila i smanjene opskrbe srca kisikom, što može imati fatalne posljedice.
Glavni mehanizmi utjecaja debljine na srce:
– Višak masnog tkiva, osobito u području trbuha, povezan je s kroničnom upalom i inzulinskom rezistencijom.
– Povećana tjelesna težina uzrokuje porast krvnog tlaka jer srce mora jače pumpati.
– Kod pretilih osoba češće dolazi do hipertrofije (zadebljanja) srčanog mišića, što može dovesti do zatajenja srca.
– Masnoće se talože na stijenkama krvnih žila, što povećava rizik od infarkta miokarda.
– Pretilost je neovisan čimbenik rizika za razvoj fibrilacije atrija, najčešćeg poremećaja srčanog ritma.
Hrvatska na vrhu ljestvice pretilosti
Unatoč svemu, alarmantni su podaci da je 65 posto Hrvata prekomjerne tjelesne težine, čime Hrvatska, uz Maltu, zauzima prvo mjesto u Europi.
– Najbolji trenutak za liječenje pretilosti je odmah, posebno kad je BMI tek prešao 30, jer se tada najbolje može prevenirati razvoj srčanih bolesti – ističe prof. Kibel.
Prevencija i liječenje pretilosti – ključ za zdravlje srca
Zbog svega navedenog, kardiolozi sve češće naglašavaju važnost prevencije i ranog liječenja debljine, ne samo promjenom životnih navika, nego i uz pomoć novih, učinkovitih i sigurnih lijekova, koji danas zauzimaju mjesto i u međunarodnim kardiološkim smjernicama.
Zdravlje srca počinje na vagi. Povodom Svjetskog dana srca, podsjetimo se: svaki izgubljeni kilogram može značiti manji rizik od bolesti, bolju kvalitetu života i dulje trajanje života.
